sábado, 20 de dezembro de 2025

Tabule

Ingredientes

  • 1 xícara de trigo para quibe
  • 1 e ½ xícara de água
  • 3 tomates grandes maduros picados, sem sementes
  • 1 cebola roxa média bem picada
  • ½ maço de salsinha fresca bem picada
  • ¼ maço de hortelã fresca picada
  • Suco de 2 limões
  • 4 colheres (sopa) de azeite de oliva
  • Sal a gosto
  • Pimenta-do-reino a gosto (opcional)

Modo de Preparo

  1. Coloque o trigo para quibe em uma tigela e cubra com a água.
  2. Deixe hidratar por cerca de 20 minutos.
  3. Após esse tempo, escorra bem e esprema o trigo com as mãos para retirar todo o excesso de água.
  4. Acrescente o tomate, a cebola, a salsinha e a hortelã.
  5. Misture bem para distribuir os ingredientes de forma uniforme.
  6. Tempere com o suco de limão, o azeite, o sal e a pimenta-do-reino, se desejar.
  7. Leve à geladeira por pelo menos 30 minutos antes de servir, para que fique ainda mais refrescante.
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